வேர்க்கடலை வெண்ணெய் வாழைப்பழ ஸ்மூத்தி

பாரெட் ப்ரெண்டர்காஸ்ட்அச்சு செய்முறை

கோஸ்டா பிளெண்டரில் வெறித்தனமாக இருக்கிறார், எனவே காலை உணவை தயாரிப்பதில் அவரை ஈடுபடுத்த ஸ்மூத்திகள் சிறந்த வழியாகும். இது அவருக்கு பிடித்தமான ஒன்று.

ஆழமான துளைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
2 கப் செய்கிறது

1 வாழைப்பழம்

2-3 தேக்கரண்டி வேர்க்கடலை வெண்ணெய்

2 தேக்கரண்டி மக்கா

2 தேக்கரண்டி கொக்கோ நிப்ஸ்

6-8 அவுன்ஸ் தேங்காய் தண்ணீர்

3-4 ஐஸ் கட்டிகள்

1. அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு, மிருதுவான வரை அதிக அளவில் கலக்கவும்.

2. கோப்பைகளில் ஊற்றி மகிழுங்கள்!

செஃப் குறிப்புகள் %E0%AE%B5%E0%AF%87%E0%AE%B0%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AE%9F%E0%AE%B2%E0%AF%88-%E0%AE%B5%E0%AF%86%E0%AE%A3%E0%AF%8D%E0%AE%A3%E0%AF%86%E0%AE%AF%E0%AF%8D-%E0%AE%B5%E0%AE%BE%E0%AE%B4%E0%AF%88-%E0%AE%B8%E0%AF%8D%E0%AE%AE%E0%AF%82%E0%AE%A4%E0%AF%8D%E0%AE%A4%E0%AE%BF